毎日を真面目に、誠実に、ルールを守って、節約して、コツコツと生きてきたはずなのに、なんだか人生が色褪せて見える瞬間が増えた。
そんな風に感じている人向けの内容です。
真面目であることは、悪いことじゃない。
むしろ、世の中の多くの人が「もっと真面目に生きろ」と言ってくる美徳。
なにに、真面目すぎると、人生の「遊び」がどんどん削られていく。
そこにあるのは、自分の世界が狭くなっている感覚じゃないでしょうか？
※この文章は、Grokを利用して書いています。
完璧主義が、行動の扉を閉ざす
「これじゃダメだ」
「もっと良くできるはず」
「中途半端は許せない」
そんな声が頭の中で響くたび、新しいことを始めるハードルが異常に高くなりませんか？
旅行の計画を立てても「完璧なルートじゃないと……」と何週間も迷って、行かなくなる。
新しい趣味に手を出すのも「ちゃんと極めないと意味がない」と思って、最初の1歩すら踏み出せない。
結果、何も始まらない。何も失敗しない。
でも、何も生まれない。
完璧を目指す人生は、永遠に「未完成」のラベルを貼られたままになる。
だから、新しい可能性を見ることがない。
同じルーティンが、毎日を単調に塗りつぶす
朝起きて、同じ時間に同じ電車に乗って、同じ席に座って、同じ仕事をして、同じ道で帰宅して、同じ夕飯を食べて、同じ時間に寝る。
それを「効率がいい」「無駄がない」と自分に言い聞かせていませんか？
でも、それは、脳への新しい入力がほぼゼロの状態。
同じ景色、同じ会話、同じ味、同じ感情の繰り返し。
刺激が少ないと、記憶も薄くなる。
1年があっという間に過ぎて、「去年何してたっけ？」となる。
ルーティンは安心を生むけど、過剰になると人生の「色」を全部吸い取ってしまう。
いつもと違う商品を選ぶだけで、新しい体験が待っているのに、それすらしなくなっては、自ら籠の中の鳥になっているようなもの。
節約志向が、新しい世界への扉を閉ざす
「お金を使うのは無駄」
「今じゃなく将来のために貯めよう」
これ自体は賢い選択。
でも、極端になると体験消費がほぼゼロになる。
新しい店に行かない、新しい場所に行かない、新しい服を買わない、新しい人と会わない。
それじゃ、世界がどんどん狭くなる。
知らない味、知らない景色、知らない匂い、知らない会話が増えない。
人生のアルバムに新しいページが追加されないまま、古いページを何度も見返すだけの日々。
お金は残るかもしれない。
でも、「今」の記憶がスカスカになる。
真面目すぎると、なぜ「つまらない」のか
共通するのは、「新しい入力」が極端に少ないこと。
完璧を恐れて冒険しない。
ルーティンに固執して変化を避ける。
節約に固執して体験を避ける。
全部が絡み合って、人生に「サプライズ」や「色」や「余白」が入る隙間がなくなってしまう。
真面目さは武器だ。信頼を生むし、基盤を作る。
でも、振り回されすぎると、その刃が自分に向いてしまう。
抜け出すヒント
80点で「よし」とする練習（完璧主義対策）
→ 「まあこれでいいか」を口癖にしてみる。最初は罪悪感すごいけど、だんだん軽くなる。
週に1回、無計画な行動を入れる（ルーティン打破）
→ 行き先も決めずに電車に乗ってみる、知らないカフェに入ってみる、など。失敗しても「経験値」と思えば無駄じゃない。
「体験予算」を月1万円だけ作る（節約との折り合い）
→ 貯金は別枠で守りつつ、この分だけは「今のため」に使うと決める。意外と世界が広がる。
真面目な自分を否定する必要はない。
ただ、もう少し自分を甘やかしてもいいのかも？
人生は「正しく生きる」ためだけにあるわけじゃない。
楽しむため、感じるため、色づけるためでもある。