ザバス「ホエイプロテイン100 ビターショコラ風味」の感想です。
購入理由
Amazon のセールで安くなっていたので買いました。
セール時にプロテインが安くなるのは、Amazonの定番らしいです。
価格は通常5,500円のところ、3,649円に。
ビターショコラ風味は「Amazon.co.jp限定」なので比較しづらいですが、同じ980gのリッチショコラ味が楽天市場で4,560円だったので、安くはなっているのでしょう。
常日頃から鍛えているわけでもないですし、筋肉を求めているわけでもないですが、効果的に栄養が摂取できそうなのも購入理由のひとつ。
バランスの良さは、パッケージにあるアミノ酸スコア100から判断しました。
アミノ酸スコアは、食品中のタンパク質量と必須アミノ酸の含有比率を示した数値のこと。
必須アミノ酸は、体内で生成できないアミノ酸のことで、食事で摂取するしかない要素。
なぜ、このスコアが重要視されるのかは、「アミノ酸の桶」等のキーワードで検索すればわかるはず。
飲み方
250mlの水か牛乳に、スプーン4杯分（約30g）のプロテインパウダーを溶かして飲みます。
写真は、付属のスプーン1杯分のパウダーです。
スプーンはパッケージ裏に貼り付けられているので、新たに用意する必要はありません。
シェーカーは別売りですが……。
専用シェーカー
写真は、プロテインシェイカー 500ml の黒です。
価格は、税込み472円でした。
シェーカーの中には、使い方の用紙が入っています。
まぁ、見なくても わかりそうなものですが。
水で溶かした場合
上の写真は、水を入れたシェーカーと、そこにパウダーを投入し、シェイクした後です。
シェイクするときは、八の字を描くように振ります。
カクテルのシェイクと同じようにするならば……。
飲んだ印象は、冷たいココアですね。
甘さは控えめで、粉っぽさがなく、ココア粉末ほどダマにならない気がします。
牛乳で溶かした場合
上の写真は、牛乳を入れたシェーカーと、そこにパウダーを投入し、シェイクした後です。
水の時に比べ、容器に張り付いていますね。
あまり牛乳が得意じゃないので、250mlも牛乳を飲みたくないなと思いながら飲みましたが、思いのほか牛乳っぽさがなかったです。
ただ、水よりも甘さを感じ、それが砂糖的な甘みだったので、お菓子を食べた後のような口内に……。
それと、水に溶かした場合よりも、粉っぽさを感じやすい気がしました。
1袋で約32食分になるので、一ヵ月後くらいに感想を書き足すかも。